木曜日、「かんたんごはん」が放送されました。

レシピは「ぶりのカレー風味ソテー」です。

http://www.nhk.or.jp/shutoken/recipe/6ken/backnumber/rcp00341.html


2010_10290018.jpg


最初にブリを使おう!と決めました。

減塩なので煮物にしてしまうと塩分がとりすぎ。

そのため、ぶりの臭みを消せるカレー粉を使用してソテーにしました。


今回はこの番組を「美容院」で見ました。笑

それも、「洗髪中」


そのあと、クリニックでの栄養指導があるので目白へ。


1時間ほど時間ができたので、喫茶店で来週おこなわれる講演の資料を作成。


2010_10290016.jpg

栄養指導は3名でした。



スポンサーサイト